El estrés constituye en la actualidad un grave problema de salud pública. El estrés llega a ser el causante de un gran número de patologías e, incluso, agravar las preexistentes. En esta conferencia se explicarán los dos tipos de estrés (eustrés y distrés) y su historia evolutiva. Se enumerarán y analizarán en profundidad  las distintas fuentes que originan el estrés laboral y las repercusiones que tiene sobre la salud física y mental en el ser humano bio-psico-social (depresión, fatiga, síndrome de Burnout, síndromes psicosomáticos, etc.). Se repasarán los  mayores descubrimientos y recientes investigaciones médicas sobre el estrés y su incidencia en diversas enfermedades (demencias tempranas, ICTUS, cáncer, etc.). Por último, se analizarán diversas técnicas preventivas, recogidas en el libro recién publicado por el conferenciante  “El estrés laboral: análisis y prevención”,   útiles en  empresas  y a nivel particular. Siempre con visión positiva y de progreso para poner el foco de atención en el distrés (estrés negativo), la mayor pandemia de nuestro siglo.